La Souffrance naît de la résistance à ce qui est

lesdiamantslibres Par Le 31/12/2025 à 11:51 0

Dans Coaching

Quand la vie est accueillie telle qu’elle est !

Il y a cette tendance à vouloir que les choses soient autrement

Il y a souvent, en nous, un mouvement subtil qui voudrait que la vie se présente différemment.
Que les circonstances changent.
Que les autres soient autres.
Que le corps soit autre.
Que l’instant soit autre que ce qu’il est.

Ce mouvement n’est ni bon ni mauvais.
Il est simplement observé.

La souffrance naît de la séparation intérieure

Lorsque l’instant est refusé, même très légèrement, une sensation de séparation apparaît.
Comme si quelque chose en nous se plaçait en dehors de ce qui est vécu.

La souffrance ne vient pas de la pluie, du froid, d’une émotion ou d’une situation.
Elle naît de cette idée qu’il y aurait ce qui est et ce qui devrait être.

Dans cette division intérieure, l’expérience se contracte.

L’accueil ne cherche pas à corriger

Accueillir n’est pas améliorer.
Accueillir n’est pas valider ni invalider.
Accueillir, c’est laisser l’expérience être exactement ce qu’elle est.

Quand l’instant est accueilli sans commentaire intérieur, quelque chose se détend naturellement.
Il n’y a plus personne qui lutte contre ce qui apparaît.

L’acceptation n’est pas une action, c’est un relâchement

Il n’y a rien à faire pour accepter.
Il suffit de cesser de résister.

Ce relâchement se vit souvent dans le corps :
la respiration s’approfondit,
les tensions se desserrent,
l’espace intérieur s’ouvre.

L’instant est alors vécu sans distance.

Même la résistance est incluse

Parfois, la résistance apparaît.
Et cela aussi fait partie de ce qui est.

La résistance n’est pas un problème à éliminer.
Elle est une expression momentanée de la vie elle-même.

Lorsqu’elle est vue sans tentative de correction, elle se dissout souvent d’elle-même.

L’action naît naturellement de la clarté

Dans cet accueil, l’action n’est pas exclue.
Elle émerge naturellement, sans effort, sans lutte.

Quand il y a quelque chose à ajuster, cela se fait simplement.
Quand il n’y a rien à faire, il y a le repos dans ce qui est.

Il n’y a pas de règle.
Seulement l’intelligence du moment présent.

La vie se révèle dans la simplicité

Très souvent, il n’y a rien à comprendre de plus.
Rien à transformer.
Rien à atteindre.

L’expérience, telle qu’elle se présente, est déjà complète.

Une image pour laisser infuser

Il pleut.
La pluie tombe.

Il n’y a pas de conflit avec la pluie.
Un manteau peut être mis.
Ou pas.

La pluie tombe, simplement.

En guise de transmission

Peut-être que la paix n’est pas quelque chose à obtenir,
mais ce qui demeure lorsque toute résistance se repose.

Peut-être que l’unité n’a jamais été perdue,
seulement momentanément voilée par le commentaire intérieur.

✨ Présence du jour.

Conscience Spiritualité

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !

Ajouter un commentaire

Anti-spam