Un mudra est une posture des doigts et des mains qui représente une signification symbolique particulière.
Ces postures sont utilisées au cours de la méditation et des pratiques spirituelles et sont considérées comme des outils puissants pour se connecter et canaliser des énergies.
Les mudras sont utilisés pour aider à gérer le flux d'énergie qui circule à travers le corps et le mental, et pour aider à favoriser l'harmonie et l'équilibre.
Les mudras sont également utilisés pour stimuler les centres d'énergie dans le corps et pour développer la conscience de soi.
Les mudras peuvent aider à améliorer la concentration et à calmer l'esprit, en plus de promouvoir une meilleure santé physique et émotionnelle.
