Le massage est un terme générique qui désigne une variété de techniques manuelles visant à stimuler les muscles et les tissus mous du corps.
Ces techniques peuvent être utilisées pour réduire la tension musculaire, améliorer la circulation sanguine, soulager la douleur et favoriser un état de relaxation physique et mentale.
Le massage peut également aider à améliorer la posture et à maintenir la santé globale du corps.
