Une étude a comparé deux groupes d’athlètes.
Un premier groupe faisait de l’entraînement physique pour augmenter la masse musculaire, alors que le deuxième groupe, sans faire d’exercice physique, visualisait mentalement avec intensité l’exercice en question, la masse musculaire qui s’allongeait, qui se contractait, qui se gonflait avec une augmentation des fibres musculaires sous une circulation accrue, etc.
Au bout de 12 semaines, on constata une augmentation de la masse musculaire dans le premier groupe, mais pour ce qui est du deuxième groupe, il y avait également une augmentation de la masse musculaire chez tous les participants de 15 à 20% !
Et ce genre de résultats positifs et encourageants a été démontré pour la réduction de la pression artérielle, le diabète, l’insomnie et même les troubles psychologiques.
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