10 gouttes d’HE de Petit grain bigaradier
10 gouttes d’HE d’Ylang Ylang
10 gouttes d’HE d’Orange Douce
10 gouttes d’HE de Lavandin
- Petit grain bigaradier : sédative, elle calme le système nerveux.
- Ylang Ylang : aphrodisiaque et excellent régulateur cardiaque
- Orange Douce : anxiolytique, elle favorise le sommeil
- Lavandin : sédative, calmante et anxiolytique
Attention, à ne pas utiliser avec les femmes enceintes, allaitantes et les enfants de moins de 6 ans !
Vous pouvez aussi utiliser les huiles suivantes :
- Lavande Vraie : décontractant musculaire
- Mandarine Verte : hypnotique, elle prépare au sommeil et désinfecte l'air ambiant
- Sapin Baumier : antalgique grâce à son action antispasmodique
- Poivre Noir : aphrodisiaque et antalgique sur la partie musculaire
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