Bain de pied

Bain de pied chaud

lesdiamantslibres Par Le 21/11/2022 à 11:58 0

Un bain de pied chaud le soir, rien de tel pour se libérer du stress de la journée et passer une bonne nuit.

Un bain de pied chaud est un excellent moyen de soulager les pieds fatigués et douloureux. Il peut aider à réduire l'inflammation, combattre les mauvaises odeurs et hydrater la peau sèche et abîmée. De plus, un bain de pied chaud peut contribuer à soulager la douleur articulaire et musculaire et à améliorer la circulation sanguine dans les pieds. 

Voir la suite pour savoir comment le préparer.

 

 

Comment préparer un bain de pied chaud

Trouvez un endroit confortable pour vous installer et préparez une bassine assez grande pour y mettre vos deux pieds bien à l'aise dedans.

Pour préparer un bain de pied chaud, vous aurez besoin d'un seau ou d'une bassine remplie d'eau chaude (pas trop chaude : entre 37 et 40 degrés maximum).

Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou tout autre huile que vous aimez utiliser pour ajouter une touche de détente et de relaxation.

L'argile est aussi un élément qui permet de détendre la peau et de purifier les énergies. ( mettre l'équivalent d'une cuillère à soupe dans la bassine, attention : ne pas utiliser d'outils en fer ou en inox quand vous manipulez l'argile)

Laissez tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes. Pour terminer, séchez-les délicatement et appliquez une crème hydratante.

Rien de tel pour passer une nuit de récupération optimale.

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